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单身小心!研究:孤独早死风险比肥胖、抽烟还高

美国一项研究发现,相较于抽菸和肥胖,孤独造成的早死风险更高。

有些恶习可能会影响到人的寿命,但你知道孤独其实也很危险吗?美国一项研究发现,单身、孤独感对人有负面影响,而且相较于抽菸和肥胖,孤独早死的风险更高。

综合报导指出,美国杨百翰大学(Brigham Young University)之前对218个案例进行研究,观察社会孤立(social isolation)和孤独对人造成的影响。结果发现,孤独感造成的早死风险,比肥胖、抽菸还高。心理学教授霍特兰斯德(Julianne Holt-Lunstad)表示,与其他人进行社会互动是人类的基本需求,这对幸福、生存都很重要。

霍特兰斯德也举出,有极端案例显示,在需监护时期缺乏人际互动的婴儿无法健康长大,而且容易死亡。她也指出,社会隔离、单独监禁常被社会当作一种惩罚形式,不过此时此刻却有越来越多美国人经常经历孤立感。

孤独感不只会影响到人的生理,也会影响到心理,英国过去曾被列为欧洲中最孤独的国家,因为英国人很少与邻居打交道,而英国人的幸福、健康指数其实也是全欧洲最低。

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